A auto suplementação é indiscriminada entre os jovens de Campo Grande. A procura por suplementos alimentares é, na maioria das vezes, motivada pela estética e rapidez nos resultados do condicionamento físico. O vendedor e educador físico Ronald Barbosa Dias, 35, afirma que a busca por essas substâncias, acontece muito pela influência ou indicação de alguém que tenha utilizado. “As pessoas procuram consumir os mesmos produtos que os atores de TV fazem uso ou sob a indicação de algum amigo ou conhecido, frequentador de academias”.

A Agência Nacional de Vigilância Sanitária, Anvisa alerta que o uso impróprio ou inadequado de suplementos alimentares causa graves problemas à saúde. O Artigo 4º da Resolução-RDC Nº 18 da Anvisa recomenda o uso dessas substâncias para atletas e para praticantes de exercícios físicos com desempenho máximo ou com o objetivo de participação em esportes com esforço muscular intenso. 

A nutricionista Fabiane La Flor Ziegler Sanches, 35, afirma que a preocupação com a estética do corpo é prioridade, principalmente entre os mais jovens, que fazem o uso inapropriado de suplementos alimentares sem a devida orientação médica e nutricional. 

Os suplementos alimentares são substâncias produzidas quimicamente que complementam os benefícios oferecidos pelos alimentos. São compostos naturais que fornecem proteínas, carboidratos, vitaminas e sais minerais. A maioria tem seu uso liberado, pois não oferecem risco à saúde.

Fabiane Sanches recomenda que o uso dos suplementos protéicos, como a proteína do soro do leite ou a albumina da clara do ovo, deve estar de acordo com a ingestão proteica total. De acordo com a nutricionista, o consumo adicional desses suplementos proteicos acima das necessidades diárias (1,8g/kg/dia) não determina ganho de massa muscular adicional, nem promove aumento do desempenho.

Para indivíduos sedentários, a nutricionista recomenda a ingestão de 0,8g de proteína por kg/dia. Por outro lado, os indivíduos ativos, com a ingestão de 1,2 a 1,4g/kg/dia tem a demanda atendida. As pessoas que praticam a hipertrofia muscular têm suas necessidades atendidas com o consumo máximo de 1,8g/kg/dia contempladas em uma alimentação equilibrada, salvo em situações especiais.

A nutricionista explica as situações no qual o uso do suplemento alimentar deve ser considerada. “É papel do nutricionista, verificar com o esportista ou atleta a real necessidade ou limitação do organismo para a utilização da quantidade exata de suplementos alimentares”. De acordo com Fabiane Sanches, o consumo incorreto de suplementos alimentares podem acarretar sérios problemas a saúde. “O consumo exagerado de substâncias proteicas pode ocasionar inúmeros prejuízos ao organismo, mas a principal preocupação é com o comprometimento do sistema renal”.

Fabiane Sanches atenta que antes da utilização de qualquer tipo de suplemento alimentar, o indivíduo deve buscar a orientação de um nutricionista. “Muitas vezes a pessoa tem uma má alimentação e encontra na utilização do suplemento a solução. O correto é primeiramente uma reeducação alimentar, junto com um acompanhamento de um profissional. Caso não seja suficiente, o profissional deve realizar exames para identificar qual é a necessidade ou limitação do organismo da pessoa, para posteriormente aconselhar o uso de suplementos”.

Motivos para o consumo

De acordo com o professor de artes marciais, Maicon Nilson Floriano da Silva, 25, o aluno tem interesse e curiosidade em buscar produtos  que lhe dê resultados a curto prazo, e pouco em seguir uma rotina de exercícios físicos. “O cliente não se preocupa com a disciplina de exercícios, mas sim com o que tem que consumir para atingir seu objetivo de forma mais rápida”

Silva revela ainda que existem alunos que não aceitam seguir um treino especifico, elaborado de acordo com a sua necessidade ou limitação física e ainda não realizam uma alimentação saudável. “A preocupação com a estética é grande e a busca pelo resultado a curto prazo também. Não são todos os alunos que seguem uma rotina de treinos, aliada a uma alimentação correta.”

O professor explica também que algumas academias realizam táticas para combater a cultura de alunos que buscam frequentar esses espaços somente por estética ou vaidade. “Existem academias que não tem espelhos, para evitar que as pessoas se preocupem menos com o resultado estético.”

O comércio de suplementos

O educador físico Dias alerta para o uso indevido de suplementos alimentares e para a auto suplementação. “As pessoas que fazem o uso indiscriminados de suplementos, podem ter prejuízos a longo prazo, como o aumento de peso e a hipertensão cardiopata que podem levar ao óbito”.

Ainda de acordo com Dias, muitas pessoas vão ao Paraguai para comprar suplementos. Para o educador físico, essa não é uma boa estratégia. "O suplemento importado é diferente do nacional. A cultura no consumo de suplementos no exterior é diferente da brasileira e pode ocasionar sérios danos a saúde, pois a dieta e a disciplina dos outros países é diferente da nossa."